気づけば残り1ヶ月!

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今年も残すところあと1ヶ月となりました。
早いものです。

最近ランニングを怠っていたら、体重が増えてきちゃいました。
まずいです。非常にマズいです。
ただでさえ、年末は食い倒れになるというのに。。

ということで、最近はオオツカ君とバスケットボールをしています笑

30才過ぎると、本気で走ることって少ないと思うんですよ。
なので最初の3分ぐらいできつくなってきます。
マラソンなら自身のペースで走れるので、それほどきつくないのですが。
やせられるように頑張ります!!